|
"Непрямые техники"
| |
| Catrin | Дата: Суббота, 04.05.2013, 17:00 | Сообщение # 1 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 7574
Статус: Оффлайн
| То есть техники, осуществляемые по
пробуждению от сна. Большинство несправедливо считает, что они не самые
лучшие и предпочитает начинать с прямого входа в фазу. Однако в итоге
уходит огромное количество усилий и времени при далеко не всегда
гарантированном результате. Если нужна гарантия переживания внетелесного
состояния, то начинать нужно именно с непрямой техники.
Эффект
стоит ожидать прямо с первых же попыток. В среднем, для получения
результата, нужно сделать около 5 полноценных попыток, а в день их может
быть и больше.
Наблюдение образов.
По пробуждению, не двигаясь и
не открывая глаза, в течении 3-5 секунд нужно всматриваться в
пространство перед глазами (не открывая их) и пытаться увидеть в нем
какие-либо образы, картинки, символы и т.д. Если за это время ничего не
появляется – технику следует поменять. Если что-то проявляется, то нужно
начать вглядываться в эти образы дальше. При этом они быстро будут
становиться все реалистичнее, словно поглощая практикующего. Ни в коем
случае не нужно рассматривать детали образа, иначе он исчезнет или
поменяется. Следует рассматривать панорамно, всецело. Наблюдать образы
нужно до тех пор, пока будет динамика увеличения их качества и
реалистичности. В результате будет два варианта развития событий:
человек оказывается в наблюдаемом образе, по сути, в фазе, или образ
станет абсолютно реальным, после чего останется лишь разделиться с
телом.
Чтобы потренироваться
с образами, нужно лежа в темноте с закрытыми глазами пытаться в течение
нескольких минут всматриваться в пустоту перед собой и ловить любые
конкретные образы, которые могут начинаться с простых ничего не значащих
точек и постепенно переходить в целостные картины, действия, сюжеты. В
результате можно научиться легко создавать образы и потом очень
эффективно применять на фоне пробуждения. Часто ошибка заключается в
том, что практикующий пытается создать образ, хотя его надо просто
пытаться увидеть.
|
| |
| |
| Catrin | Дата: Суббота, 04.05.2013, 17:00 | Сообщение # 2 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 7574
Статус: Оффлайн
| Фантомные раскачивания.
По
пробуждению, не двигаясь и не открывая глаза, в течение 3-5 секунд
нужно попытаться фантомно раскачать какую-либо часть тела. Если ничего
не раскачивается за это время, технику нужно менять. Если же ощущается
хотя бы незначительное раскачивание, то нужно продолжать делать технику,
стремясь только к одному: максимально сильно увеличить амплитуду
движения. Это должно выполняться весьма агрессивно, а не спокойно. Как
только амплитуда будет близка к 10 см и больше, на что может уйти всего
несколько секунд, могут возникнуть следующие ситуации: человек
моментально оказывается в каком-либо месте в фазе; раскачиваемая часть
тела начинает свободно двигаться и, начиная с нее, можно спокойно
разделиться; возникнут сильные вибрации, на фоне которых можно будет
пробовать разделяться. Также в этот момент часто возникает шум, к
которому можно прислушиваться, что тоже может привести к фазе.
Стоит
отдельно заострить внимание на самом понятии фантомных раскачиваний.
Во-первых, это не какое-то представляемое движение каким-то фантомным
телом. Изначально человек пытается сделать движение реальной рукой,
просто не напрягая при этом мышц. То есть, идет какое-то внутреннее
стремление сделать движение, без такового в физическом плане. Когда же
ощущение возникает, оно мало чем отличается от реального и ему часто
сопутствует вязкость и сопротивление. Как правило, движение изначально
низкоамплитудное, всего сантиметр или даже миллиметры, но при должных
усилиях амплитуда увеличивается и становится с каждым разом все больше и
больше.
Что касается части тела, в которой вызывается фантомное
движение, то оно значение не имеет. Хоть всем телом, хоть одним пальцем.
Также не имеет значения частота движения. Главное – амплитуда.
Чтобы
потренироваться с фантомными раскачиваниями, следует в течение
нескольких минут в лежачем положении с закрытыми глазами расслаблять
кисть руки. Потом по 2-3 минуты пытаться делать ею следующие движения,
не напрягая физических мышц: вверх-вниз, влево-вправо, выпрямление и
расслабление пальцев, качание лодочкой, сжатие-разжимание в кулак и т.д.
Вначале никаких ощущений не возникает, но постепенно на некоторых
упражнениях начинается чувствоваться едва уловимое движение. Часто на
начальных стадиях человеку хочется открыть глаза и посмотреть, в
действительности ли он делает движение или нет – настолько это
правдоподобное ощущение. Ну, а при непрямых техниках, по пробуждению,
нужно сразу в течении 3-5 секунд что-то попытаться раскачать без
предварительного расслабления.
Внимание! Не должно быть никакого
представления, а должна быть попытка сделать реальное движение. Если на
предварительных тренировках у вас рука легко начала раскачиваться на
максимальную амплитуду – идет представление, а это совсем иное.
|
| |
| |
|
