|
На похудение
| |
| Catrin | Дата: Вторник, 12.05.2015, 10:18 | Сообщение # 1 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 7574
Статус: Оффлайн
| 1. Сидим на диете
Если вам кажется, что вы немного не в форме, то вы можете сесть на диету. Для этого вам надо выбрать диету, написать ее название на белом листе бумаги. А теперь каждый раз, когда вы садитесь на стул - подкладывайте этот лист под "пятую" точку. А можно сделать еще проще - на каждом сидячем месте оставьте такую бумагу с надписью "диета". Итог будет одним - куда бы вы не сели, вы все равно будете "сидеть" на диете!!!
Сколько сидеть на диете? Всё зависит от того, на сколько вы хотите похудеть – чем больше вес вы хотите потерять, тем дольше вам придется сидеть. Через 3 дня можете проверить результат.
2. Сбрасываем лишние килограммы
Хотите сбросить лишние килограммы? Легко! Напишите на небольшой бумажке, сколько кг вы хотите сбросить, положите ее в ранец, наденьте его на плечи, встаньте на стул и прыгнете. А можно даже не утруждать себя прыганьем, а просто скинуть сумку или портфель. Опять же - вы сбросили лишнее, что и требовалось сделать.
3. Волшебный гель
Покупаем новую банку геля для душа. Наклеиваем на нее бумажку с надписью "Антижир". И моемся "антижиром" каждый день.
4. Смываем жир
Когда моете посуду с соответствующим средством, произнесите: "Жир с посуды я смываю - и свой тоже вымываю".
|
| |
| |
| Catrin | Дата: Воскресенье, 14.06.2015, 10:48 | Сообщение # 2 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 7574
Статус: Оффлайн
| Симорон на похудение – ритуал «Волшебные шаги»Этой техникой, как вы уже поняли из названия, можно пользоваться на улице во время ходьбы. Всякий раз, совершая пешую прогулку, либо по дороге на работу или в магазин за покупками, представляйте себе, как каждый новый шаг отнимает у вас избыточный вес. При этом про себя повторяйте: «Раз-два, раз-два, жир уходит навсегда!» Делайте столько «волшебных шагов», пока сможете сохранять осознанность и позитивный настрой.
|
| |
| |
| Catrin | Дата: Воскресенье, 14.06.2015, 10:49 | Сообщение # 3 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 7574
Статус: Оффлайн
| Для его исполнения вам понадобится всего лишь воображение. Помните Дюймовочку из сказки? Маленькую, изящную, с тонкой талией, порхающей среди цветов? Вам нужно стать такой же! Представьте себя Дюймовочкой как можно ярче, почувствуйте ее воздушность, легкость и грацию. Буквально вживитесь в эту роль! Для этого повторяйте про себя или вслух следующие слова: «Я – Дюймовочка!», «Я – Дюймовочка!». При этом перепрыгивайте (или порхайте, у кого как получится))), с «цветка на цветок». В своем воображении, конечно. В день нужно сделать 27 прыжков-перелетов.
|
| |
| |
| Catrin | Дата: Воскресенье, 14.06.2015, 10:51 | Сообщение # 4 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 7574
Статус: Оффлайн
| Назначьте какой — нибудь предмет ответственным за похудение. Для этой цели прекрасно подойдет любой крем или лосьон для тела. Можно назначить и гель для душа . Так и скажите: » Лосьон, с сегодняшнего дня ты отвечаешь за мою стройную фигуру. Даю тебе ответственное задание – я хочу носить 44 размер одежды. Как вариант: Хочу весить 50 кг., и не больше».
Можно и новую наклейку приклеить с другим названием. Назовите ваш гель Антижиром, или суперсжигателем жира. Хотите, вообще скромно назовите: «Для похудения».
Ответить за вашу стройность могут агрегаты и помощнее: холодильник, микроволновка, они прекрасно способны сжигать или морозить лишние калории в продуктах, не использовать эту их способность, просто преступление.
Чтобы агрегат точно понял свою задачу, напишите на нем, чем он будет заниматься.
И все, забудьте о том, что сделали, отпустите свое желание, вещь сразу же начнет работать: вы будете пользоваться своим лосьоном и стройнеть на глазах.
|
| |
| |
| Catrin | Дата: Воскресенье, 14.06.2015, 10:51 | Сообщение # 5 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 7574
Статус: Оффлайн
| Еще один прекрасный симоронский ритуал для похудения. И тоже работает во сне, особенно эффективно, если у вас большая попа. Перед сном попросите прийти гномиков и пропылесосить вашу попу. И мысленно представьте, как веселые гномики бегут к вам с лестницами, пылесосами и другими разными приспособлениями. Забираются на вашу попу и пылесосами ровняют, подтягивают, разглаживают и отсекают все лишнее. Постарайтесь и заснуть с этой картинкой, гномики сами потихоньку уйдут, сделав свое дело и спать вам не помешают.Подсказка: Таким образом вы можете поработать на другими проблемными местами. Гномики – ребята трудолюбивые, доброжелательные, они с радостью помогут вам.
|
| |
| |
| Catrin | Дата: Воскресенье, 14.06.2015, 10:52 | Сообщение # 6 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 7574
Статус: Оффлайн
| Купите толстую свечу – пусть она будет ну очень толстой – это ваши лишние килограммы. Так и подпишите её: Мои лишние килограммы. И будет уместным, если вы точную цифру проставите. Зажигайте свечку каждый день, и представляйте, как ваши жиры будут таять, как свеча. Так и будет, вместе со свечкой вы станете худеть день ото дня.
|
| |
| |
| Catrin | Дата: Воскресенье, 14.06.2015, 10:53 | Сообщение # 7 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 7574
Статус: Оффлайн
| Как потерять лишние килограммы
Этот смешной ритуальчик развеселил всех бездомных в округе. Каждый день она выдавала им по 12 рублей, где на каждой монете было написано «кг», таким образом «сбрасывала» вес.Второй способ требовал воды, огромное количество. Подойдя к реке, она соорудила из плотной бумаги корабль. На нем написала «жир», для убедительности положила очень аппетитный кусочек сала. И отправила его на северный полюс к мишкам. Она, глядя на кораблик, мысленно проговорила:
Мне ведь жир ни к чему,
А вот мишкам нужен.
Вот кораблик мой приплыл,
Мишки очень рады.
Я стройнее и стройней
Так как мне и надо.
|
| |
| |
| Catrin | Дата: Воскресенье, 14.06.2015, 10:53 | Сообщение # 8 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 7574
Статус: Оффлайн
| Вес уменьшаем, Вселенной помогаем
Такой необычный ритуал, подумала, она первый раз прочитав о нем. Через пару дней все же попробовала. Для начала представила себя очень стройной. Представив свое стройное тело до мелочей, она вслух сказала: «Мой вес 55 килограмм». Ее предполагаемое похудание составит всего 5 килограмм. Повторив три раза свой вес, она сказала магические слова.«Десять минус один»,– и так три раза.
Число девятьозначает перемены, и именно эти перемены она ожидала в скором времени.
Еще она распечатала диеты, самые модные, положила их на кресло и стала СИДЕТЬ на них в прямом смысле слова. Эти смешные ритуалы очень поднимали настроение. А установка«Я веду здоровый образ жизни!»,написанная маркером на мониторе – создавала нужный настрой и побуждала к действиям. Вскоре вместе с подругой они начали бегать по вечерам. Тренировкой это и не назовешь. Усталости не было, а поздно вернувшись домой, она ужинала совсем чуть-чуть. А для быстрого насыщения она ела маленькой ложечкой для кофе. Все это дало свои результаты. За пару дней двух килограммов, как и не бывало. Очередной ритуал так вдохновил ее, что она просто стала светиться изнутри.
|
| |
| |
| Catrin | Дата: Воскресенье, 14.06.2015, 10:54 | Сообщение # 9 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 7574
Статус: Оффлайн
| Фотомонтаж «Я идеальна».
Для этого ритуала она выбрала фото очень красивой и стройной девушки в купальнике. А вместо ее лица приклеила свое, довольное и улыбающееся лицо. И очень часто, поглядывая на эту фотографию, она еще больше верила в успех своих действий. В своих мечтах она была именно такой, подтянутой, стройной и улыбающейся.Голодание ушло в прошлое. Теперь она ела четыре раза в день, ведь продолжительный голод без подготовки нарушает обмен веществ. Чтобы чувство насыщения приходило быстрее выпивала перед едой пол стакана воды, и кушала почти все блюда ложечкой для кофе, не торопясь, без любимой книги или телевизора. Употребляла только здоровую пищу, иногда подсчитывала калории, ее максимум в день составлял 1 тысячу калорий.
|
| |
| |
| Catrin | Дата: Воскресенье, 14.06.2015, 10:54 | Сообщение # 10 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 7574
Статус: Оффлайн
| Королевский вес
Это прямо не ритуал, а изменение жизни, подумала она. Стройность просто придет ко мне, и с этой мыслью она приступила к исполнению волшебного превращения ее фигуры.
Этот ритуал требовал стать королевой. На неделю, на месяц или на всю жизнь.
Для этого она взяла и натянула мысленно великолепную корону. После этого исполняла все правила этого необычного ритуала.
1. Не приступать к трапезе неумытой, неодетой, не причесанной.
2. Переодеваться в красивую одежду всякий раз, садясь к столу. То есть, даже если захотелось съесть печенько, то приходилось переодеваться, одевать модную и стильную бижутерию. Это правило очень быстро отучило от таких вредных привычек как перекус между едой.
3. Садится к столу с плохим настроением нельзя.
|
| |
| |
| Catrin | Дата: Воскресенье, 14.06.2015, 10:54 | Сообщение # 11 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 7574
Статус: Оффлайн
| Магический чай для снижения аппетита
Пол чайной ложки имбиря перемолотого (лучше свежий потереть), одна столовая ложка зеленого чая. Развести с одним стаканом горячей воды дать покипеть двадцать семь секунд. Это магическое число у симоронистов означает удачу. Пить чай для снижения аппетита за полчаса до еды. Очень освежающий привкус придает листок мяты, его лучше каждый раз добавлять в чашку, а не кипятить.Она была довольна собой. За пару месяцев она превратилась в стройную, здоровую и красивую девушку, и все это без жесткого ограничения в пище, без депрессий и стрессов. Смешные ритуалы придали сил, уверенности и позитивного настроения. Обильное питье и правильное питание вывело шлаки из организма. Легкая физическая нагрузка не выматывала, а придавала похудевшему телу подтянутости и упругости.
Верный режим питания и небольшое ограничение в сладком превратило ее в просто красавицу. Оптимизм так и светился изнутри.
|
| |
| |
| Catrin | Дата: Воскресенье, 14.06.2015, 10:55 | Сообщение # 12 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 7574
Статус: Оффлайн
| Ритуал симорона: Раздача килограммов Напишите на денежной купюре «1 килограмм» - где-нибудь в уголке, чтобы не бросалось в глаза и не испортило платежность. Номинал денег неважен, можно мелкие. Купюр должно быть столько, на сколько килограммов желаете похудеть. Например, хотите сбросить 8 килограммов – берем 8 «соточек» и аккуратно в уголках прописываем «1 кг». Далее идете к церкви, магазину и т.д. и раздаете нищим свои килограммы. Великолепное действие, имеющие весьма благородные цели: подаете милостыню и «отдаете» ненужный вам вес тому, кто в нем нуждается. Глядишь, у вас вес снизится, а у бедного человека появятся деньги на питание, отчего он пополнеет. Очень стройным, красивым барышням «дарить» лишнее исключительно из зловредности нельзя. Тогда килограммы вернутся вдвойне. Причем вы сами себя изнутри накажете за недостойное поведение.
|
| |
| |
| Catrin | Дата: Воскресенье, 14.06.2015, 10:56 | Сообщение # 13 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 7574
Статус: Оффлайн
| РИТУАЛ «ДОГОВОР С ОДЕЖДОЙ»Эту технику можно и нужно использовать вместе с другими симоронскими ритуалами, так как она значительно повысит их эффективность. Отправляйтесь в любимый магазин одежды и выбирайте там предмет, который вам очень нравится, но не подходит вам по размеру. Именно этот предмет и нужно покупать, причем, важно, чтобы вам очень хотелось надеть эти брючки или юбочку. Когда одежда будет куплена, отправляйтесь с ней домой и там в торжественной обстановке пообещайте ей, что в такой-то день вы обязательно наденете ее, что вы к тому времени похудеете, так как используете специальные, очень эффективные средства для этого.После этого желательно каждое утро разговаривать с этими брючками или юбочкой, говорить им, что уже очень скоро они будут красоваться на вашем теле, что используемые средства, к примеру, сидение на диете или использование специального геля, обязательно дадут нужный результат.
|
| |
| |
| Catrin | Дата: Воскресенье, 14.06.2015, 11:03 | Сообщение # 14 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 7574
Статус: Оффлайн
| Ритуал от привязанности к еде Для этого ритуала понадобятся цветочный горшок, немного земли и семь зубчиков чеснока. Лягте и расслабьтесь, можно включить расслабляющую музыку. Представьте себе стол, на котором стоит вредная еда – булочки, сладости, жирное, жареное … Затем мысленно сверните скатерть и выкиньте в мусорник. Затем, так же мысленно, застелите его новой, чистой и красивой скатертью. Красиво сервируйте стол. На стол поставьте полезную еду – овощи, фрукты, молочные продукты. Обязательное условие – еда, стоящая теперь на столе, должна казаться вам вкусной. Представляйте, как вы берёте еды понемногу и вам хватает этого, чтобы насытиться и почувствовать себя хорошо. Затем встаньте, насыпьте немного земли в горшок, мысленно положите туда вредную еду, затем вновь присыпьте землёй и воткните семь зубчиков чеснока. Неважно – прорастёт чеснок или нет, он как бы «запечатает» вашу любовь к вредной пище. Поэтому пусть горшок стоит где-нибудь в углу комнаты хотя бы несколько месяцев. А вы в это время будете наслаждаться полезной и вкусной едой!
|
| |
| |
|
